タイの生活費の目安：バンコクの家計支出、電気・水道料金、交通費を公式データで確認

1生活費の考え方：バンコクは全国平均より高い

国家統計局（NSO）の家計調査（Household Socio-Economic Survey）によると、2024年のタイの世帯の1か月の平均支出は2万2,282バーツ（THB 22,282）でした。このうち、食費や住居費などの消費支出が1万9,319バーツで、残りは税金・保険料・利子などの消費以外の支出です。

「周辺3県」は、バンコクに隣接するノンタブリー・パトゥムターニー・サムットプラーカーンです。バンコク周辺の支出は、全国平均より4割近く高くなっています。全国の消費支出の内訳では、食料・飲料・たばこが8,005バーツ（35.9%）で最も大きく、住居・家具・家事用品が4,736バーツ（21.3%）と続きます。

2物価の動き：2026年は上昇が続く

商務省 貿易政策戦略局（TPSO）の発表によると、2026年9月の消費者物価指数（総合）は前年同月比2.82%の上昇でした。燃料費や調理済み食品の値上がりが主な理由です。生鮮食品とエネルギーを除いたコア指数は1.50%の上昇でした。

3家賃：政府の相場統計はなく、民間の調査が目安

支出で一番大きくなりやすいのは家賃です。ただし、タイには、政府が地区別の家賃の相場を公表する仕組みはありません。参考になるのは、不動産サービス会社の調査です。

これは中心部の高級物件（グレードA）の募集家賃で、一般的なコンドミニアムの相場ではありません。サービスアパートは、家具・清掃・光熱費などが含まれることが多いため、1m² あたりの家賃が高くなります。CBRE によると、中心部の賃貸アパートの86%はスクンビット地区にあります。実際の家賃は、エリア・駅からの距離・広さ・築年数で大きく変わるので、物件サイトや不動産会社で複数の募集を確かめてください。

4電気代：2026年9月分から新しい段階料金

バンコク・ノンタブリー・サムットプラーカーンの電気は、首都圏配電公社（MEA）が供給しています。2026年9月分の請求から、家庭用の料金が新しくなり、最初の200kWh までの単価が1kWh あたり3バーツ以下に抑えられました。

たとえば月200kWh を使う家庭（区分1.2）なら、電気料金600バーツ、基本料金24.62バーツ、Ft 約32バーツで、VAT（7%）を含めると約700バーツになる計算です。エアコンを長く使うと使用量が増え、単価の高い段階に入ります。

5水道代：MWA の料金

バンコク・ノンタブリー・サムットプラーカーンの水道は、首都圏水道公社（MWA）が供給しています。家庭用は使用量が多いほど単価が上がる段階料金です。

このほかに、メーターの大きさに応じた月額のサービス料金（1/2インチで25バーツなど）が定められています。一人暮らしや少人数の家庭なら、水道代は電気代に比べてかなり小さい金額です。

6交通費：BTS・MRT は距離制の運賃

バンコクの都市鉄道は、BTS（スカイトレイン）と MRT（地下鉄など）が中心です。運賃は乗る距離で決まり、運営会社ごとに別々にかかります。

政府は2026年6月23日の閣議で、乗り換えても運賃を17〜45バーツにまとめる共通運賃を2027年1月1日から始める方針を決めました。同時に、タイ人の登録者向けだった「20バーツ定額」の決定は取り消されました。共通運賃の具体的な料金は、運輸省が2026年12月までに省令で定める予定です。

通勤の運賃は、住む場所と職場が同じ路線にあるかで大きく変わります。家を選ぶときは、駅までの距離と乗り換えの回数も確かめましょう。運転免許の手続きは、別の記事にまとめています。

7一人暮らしと家族の違い

公的な統計で「外国人の一人暮らしの生活費」を示したものはないため、ここでは考え方だけまとめます。