シンガポールの生活費の目安：地区別の家賃、光熱費、食費、交通費を公式データで確認
最終確認：2026年9月29日
シンガポールは生活費が高いと言われますが、実際にいくらかかるかは、住まいの選び方と暮らし方で大きく変わります。特に家賃は支出の中で一番大きく、どこに、どんな住まいを借りるかで毎月の負担が何倍も違います。この記事では、HDB（住宅開発庁）、SP Group、PTC（公共交通評議会）、SingStat（統計局）などの公式データをもとに、家賃・光熱費・食費・交通費の目安を整理し、現地採用の給与で暮らせるかを考える材料をまとめます。
生活費の考え方：一番大きいのは家賃
SingStat の家計調査（2023年、シンガポール国民・永住者の世帯）では、世帯の1か月の平均支出は S$5,931 でした。内訳をみると、住居関連が約36%、食料・外食が約24%、交通が約16%を占めます。外国人の単身者や家族の暮らしとは条件が違いますが、住まいと食事が支出の中心になるという点は同じです。
| 費目 | 金額 | 割合（目安） |
|---|---|---|
| 住居関連 | S$2,122 | 約36% |
| 食料・外食 | S$1,422 | 約24% |
| うち外食（ホーカー・レストランなど） | S$966 | 約16% |
| 交通 | S$951 | 約16% |
| 保健・医療 | S$474 | 約8% |
| 全体 | S$5,931 | - |
割合は金額を全体の支出で割った目安です。住んでいる住宅の種類別では、HDB に住む世帯が S$4,657、コンドなどに住む世帯が S$9,567 で、住まいによって支出の水準が大きく違います。
生活費シミュレーターで計算する →住まい・地区・人数・食費を選ぶと、1か月の生活費と、月給から生活費を引いた残りの目安がわかります。家賃：HDB の地区別・間取り別の中央値
HDB（公営住宅）は、シンガポールの住宅の多くを占める公営のフラットで、外国人も EP・S Pass・DP などを持っていれば借りられます。HDB は、四半期ごとに地区・間取り別の一戸貸しの賃料の中央値を公表しています。2026年第2四半期の値は次のとおりです。
| 地区 | 3-Room | 4-Room | 5-Room |
|---|---|---|---|
| アンモキオ | S$2,800 | S$3,500 | S$3,880 |
| ベドック | S$2,800 | S$3,400 | S$3,650 |
| ビシャン | S$3,000 | S$3,650 | S$4,000 |
| ブキバトック | S$2,700 | S$3,300 | S$3,600 |
| ブキメラ | S$3,000 | S$4,000 | S$4,300 |
| ブキパンジャン | S$2,600 | S$3,000 | S$3,300 |
| 中心部（Central Area） | S$3,300 | S$4,600 | S$5,100 |
| チョアチューカン | S$2,500 | S$3,000 | S$3,200 |
| クレメンティ | S$3,000 | S$3,900 | S$4,350 |
| ゲイラン | S$2,800 | S$3,800 | S$4,000 |
| ホウガン | S$2,800 | S$3,200 | S$3,450 |
| ジュロンイースト | S$2,800 | S$3,400 | S$3,800 |
| ジュロンウエスト | S$2,700 | S$3,500 | S$3,700 |
| カラン・ワンポア | S$3,000 | S$3,800 | S$4,100 |
| マリンパレード | S$3,000 | S$3,350 | 非公表 |
| パシリス | 非公表 | S$3,350 | S$3,600 |
| ポンゴル | S$2,850 | S$3,300 | S$3,300 |
| クイーンズタウン | S$3,100 | S$4,130 | S$4,400 |
| センバワン | 非公表 | S$3,180 | S$3,300 |
| センカン | S$2,900 | S$3,200 | S$3,300 |
| セラングーン | S$2,800 | S$3,400 | S$3,800 |
| タンピネス | S$2,800 | S$3,500 | S$3,650 |
| トアパヨ | S$2,900 | S$3,800 | S$4,030 |
| ウッドランズ | S$2,600 | S$3,100 | S$3,300 |
| イーシュン | S$2,700 | S$3,100 | S$3,500 |
「非公表」は、取引が20件未満で中央値が示されていないものです。4-Room（寝室3つ程度）を丸ごと借りると、郊外では S$3,000 前後、中心部に近い地区では S$4,000 を超えます。3-Room は寝室2つ程度です。値は貸主が申請した賃料をもとにしたもので、10ドル単位で丸められています。
コンド（民間のマンション）の家賃
プールやジムのついたコンドに住む日本人も多くいます。URA（都市再開発庁）はコンドなど民間住宅の賃料を指数で公表していますが、地区別の金額の中央値は公表していません。2026年第2四半期の民間住宅の賃料は、前の期から全体で0.7%上がりました。コンドなどの非土地付き住宅では、中心部（CCR）で1.2%上昇、その周辺（RCR）で横ばい、郊外（OCR）で0.3%下落です。
コンドの家賃は物件の立地・広さ・築年数で大きく違うため、物件サイトや不動産エージェントで実際の募集を確認してください。
部屋を借りる・シェアする
単身者は、HDB やコンドの一部屋を借りる（部屋借り）ことも多く、家賃を大きく抑えられます。HDB は部屋借りの賃料の統計を公表していないため、相場は実際の募集で確認してください。HDB の部屋借りでは、貸主が同じフラットに住み続けるルールがあります。
シンガポールの住まいの探し方 →HDB とコンドのルール、契約の流れ、デポジット、印紙税、エージェントの確認方法をまとめています。光熱費：住居タイプ別の平均
電気・水道・ガスの料金は、SP Group がまとめて請求します。SP Group が公表している住居タイプ別の家庭の平均の光熱費（2026年8月）は次のとおりです。
| 住居タイプ | ガスあり | ガスなし | 電気の使用量 |
|---|---|---|---|
| HDB 2-Room | 約 S$106 | 約 S$97 | 195 kWh |
| HDB 3-Room | 約 S$137 | 約 S$125 | 285 kWh |
| HDB 4-Room | 約 S$163 | 約 S$148 | 391 kWh |
| HDB 5-Room | 約 S$174 | 約 S$157 | 461 kWh |
| アパート（コンドなど） | 約 S$202 | 約 S$181 | 546 kWh |
電気料金は四半期ごとに見直されます。2026年7〜9月の家庭用の料金は1kWh あたり31.91セント（消費税込みで34.78セント）で、前の期より17%上がりました。エアコンを長く使う家庭は、平均より高くなります。水道は、使用量が月40m³ までなら1m³ あたり S$3.24（料金と税の合計、消費税別）です。
食費：ホーカーと自炊
シンガポールには、ホーカーセンターと呼ばれる屋台街やフードコートが多く、安く外食できます。SingStat が公表しているホーカーの平均価格（2026年8月）は次のとおりです。
| メニュー | 平均価格 |
|---|---|
| チキンライス（1皿） | S$4.23 |
| エコノミーライス（肉1品＋野菜2品） | S$3.80 |
| ワンタンミー（1皿） | S$4.59 |
| フィッシュボールヌードル（1杯） | S$4.43 |
| チャークイテオ（1皿） | S$4.82 |
| ロティプラタ（1枚） | S$1.29 |
| コーヒー・紅茶（練乳入り、1杯） | S$1.44 |
ホーカーで3食とコーヒー1杯なら、1日 S$14 前後です。一方、レストランや日本食の店、カフェでの食事は、ホーカーの数倍の値段になることも珍しくありません。スーパーの食料品の例としては、牛乳1リットル S$3.70、卵10個 S$3.25 です（同じく SingStat の平均価格）。
交通費：MRT・バスの運賃と定期
- MRT（電車）とバスの運賃は距離制で、乗り換えても距離で計算される
- 大人のカード運賃は1回 S$1.28〜2.57（2025年12月27日〜）
- 大人の月額定期（バス・電車乗り放題）は S$122
- 2026年12月26日から、大人のカード運賃は1回あたり12〜13セント上がる（月額定期の価格は据え置き）
毎日通勤する人は、月額定期のほうが安くなることが多いです。住まいを探すときは、職場までの通勤時間と交通費もあわせて考えましょう。
そのほかの費用
- 消費税（GST）は9%。店頭の価格に含まれているかは店によって違うので、表示を確認する
- 医療費：外国人は国民向けの医療保険や補助の対象外。公立の診療所（ポリクリニック）でも、外国人の診察料は1回 S$84〜85 程度
- 携帯電話・インターネット、日用品、保険、娯楽、日本への一時帰国の費用なども考えておく
- 物価の上昇：2026年8月の消費者物価の上昇率は前年比2.3%（MAS のコアインフレ率は2.2%）
現地採用の給与で暮らせるか
EP・S Pass で働く外国人は CPF（年金積立）の対象外なので、給与から CPF は引かれません。所得税も日本より低めで、月給 S$5,000（年収 S$60,000）の居住者なら年間の所得税は約 S$1,900 です。そのため、額面の月給のほとんどが手取りになります。
一方で、家賃の負担は大きく、HDB の4-Room を1人で丸ごと借りると、月給 S$5,000 の半分以上が家賃になる地区もあります。単身者なら部屋借りやシェア、家族なら通勤と家賃のバランスを考えた地区選びが、暮らしやすさを大きく左右します。住宅手当があるかどうかも、求人を比べるときの大切なポイントです。
月給から所得税と手取りを計算する →求人の月給と賞与から、年間の所得税と税引き後の手取りの目安がわかります。シンガポールの職種別の給与相場 →MOM の賃金調査による、職種ごとの月給の中央値です。よくある質問
＋シンガポールの家賃の相場はいくらですか？
HDB（公営住宅）の一戸貸しの中央値は、2026年第2四半期で4-Room が地区により S$3,000〜4,600、3-Room が S$2,500〜3,300 程度です。コンドは物件によって大きく違い、政府は地区別の金額を公表していません。
＋シンガポールの光熱費はどのくらいですか？
SP Group の住居タイプ別の平均（2026年8月、ガスあり）で、HDB 4-Room が約 S$163、コンドなどのアパートが約 S$202 です。エアコンの使い方で大きく変わります。
＋ホーカーの食事はいくらですか？
SingStat の平均価格（2026年8月）で、チキンライス S$4.23、エコノミーライス S$3.80、ワンタンミー S$4.59 などです。
＋電車とバスの定期はありますか？
大人の月額定期（バス・電車乗り放題）が S$122 です。2026年12月26日の運賃改定でも、定期の価格は据え置かれます。
＋月給 S$5,000 で一人暮らしはできますか？
住まい次第です。外国人は CPF が引かれず、所得税も年間約 S$1,900（居住者）なので手取りは多めですが、HDB を丸ごと借りると家賃が月給の半分以上になる地区もあります。部屋借りやシェアなら家賃を大きく抑えられます。生活費シミュレーターで試算してみてください。
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